Tag: medico

El sueño fragmentado
Salud Vida de hoy

El sueño fragmentado

Si después de cuatro horas de estar durmiendo despierta en la madrugada no se preocupe, póngase a leer o haga otra actividad porque es muy probable que a las dos horas caiga rendido nuevamente por otras cuatro. _ Juliett Morales García La idea vigente de dormir un bloque de ocho […]

Longevidad: cuando el ritmo se reduce
Salud Vida de hoy

Longevidad: cuando el ritmo se reduce

Envejecer tiene su atractivo en términos de experiencia, aprendizaje y capacidad para ver y vivir la vida de manera más intensa, clara e inteligente. Pero también tiene sus bemoles. Y muchos resultan infranqueables. José A. de la Osa No son muchos los países donde la longevidad se su característica. Ello […]