{"id":159442,"date":"2015-11-28T23:00:19","date_gmt":"2015-11-28T22:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/tucuentavip.com\/es\/?p=159442"},"modified":"2024-04-01T00:48:37","modified_gmt":"2024-03-31T23:48:37","slug":"salud-mental-en-inmigrantes-como-sobrevivir-en-otro-pais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theprisma.co.uk\/es\/2015\/11\/28\/salud-mental-en-inmigrantes-como-sobrevivir-en-otro-pais\/","title":{"rendered":"Salud mental en inmigrantes: c\u00f3mo sobrevivir en otro pa\u00eds"},"content":{"rendered":"

Reubicarse implica m\u00e1s que mudarse a otro pa\u00eds. Se trata de sobrellevar un cambio donde usted pierde casi todo lo que posee y lo enfrenta una nueva cultura que usted desconoce y que no le conoce. La cordura y la locura pendulan peligrosamente.<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/strong><\/span>Taylor Zambrano<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Una mujer colombiana sale de su pa\u00eds para escapar de un esposo abusador, teniendo que dejar all\u00ed a sus hijos peque\u00f1os.<\/p>\n

Despu\u00e9s de llegar a Londres, la mujer se concentra en trabajar duro y aprender el idioma, en busca de una mejor vida para ella y la posibilidad de poder traer a sus hijos para que vivan nuevamente con ella.<\/p>\n

Al mismo tiempo, la mujer conoce a un hombre que la ayuda a establecerse en la ciudad y a encontrar trabajo, pero de uno en uno \u00e9l comienza a abusar sexualmente de ella como pago por haberla ayudado, y ella contin\u00faa sufriendo adem\u00e1s de abuso emocional en el trabajo.<\/p>\n

Durante los cinco a\u00f1os que vivi\u00f3 en Londres, su madre muri\u00f3 de c\u00e1ncer en Colombia y no tuvo la posibilidad de verla porque si lo hac\u00eda no podr\u00eda regresar a Londres. Los ni\u00f1os quedaron a cargo de sus suegros, quienes les dijeron mentiras sobre su madre que los hab\u00eda abandonado para llevar una vida de prostituta. Como consecuencia, los ni\u00f1os no quisieron tener nada que ver con su madre, e incluso se negaban a hablar con ella por tel\u00e9fono cuando los llamaba. Y cuando finalmente logr\u00f3 que sus hijos pudieran reunirse con ella, restablecer su relaci\u00f3n con ellos fue otra lucha que debi\u00f3 enfrentar.<\/p>\n

Afortunadamente esta mujer pudo tomar cursos y desarrollarse como alguien seguro de s\u00ed mismo, quien pudo educar a sus hijos en un ambiente feliz y estable.<\/p>\n

Hoy son defensores de los inmigrantes y quienes ofrecen su tiempo como voluntarios para ayudar a los menos afortunados. Esta no es una historia poco com\u00fan entre los inmigrantes de Am\u00e9rica Latina que viajan al Reino Unido en busca de una vida mejor. Sin embargo, muchas de estas historias de vida no tienen un final feliz, ya que su salud mental se deteriora a tal punto que no hay recuperaci\u00f3n.<\/p>\n

Estresantes de la vida<\/strong><\/p>\n

Conforme a una investigaci\u00f3n realizada por la Universidad de Londres, hay aproximadamente unos 113.00 Latinoamericanos en Londres, cifra que ascendi\u00f3 en 31.000 en 2001.<\/p>\n

Asimismo, el informe establece que aproximadamente un 85% de la comunidad Latinoamericana est\u00e1 empleada.<\/p>\n

\"\"<\/strong>El estudio tambi\u00e9n menciona que muchos de estos Latinoamericanos est\u00e1n sobre-cualificados para los trabajos que realizan y muy pocos de ellos reciben beneficios del Estado.<\/p>\n

A pesar de contar una muy alta formaci\u00f3n acad\u00e9mica y venir al Reino Unido en busca de mejores condiciones econ\u00f3micas, estos inmigrantes reciben un sueldo por debajo del salario promedio y habitan viviendas de calidad inferior.<\/p>\n

Uno de los mayores obst\u00e1culos que les impide luchar por sus derechos laborales e incluso simplemente comunicar sus problemas a cualquiera, es el lenguaje. Todos y cada uno de estos factores son considerados estresantes para la vida.<\/p>\n

Nancy Liscano, presidenta de El Tel\u00e9fono de la Esperanza UK<\/em>, habl\u00f3 con The Prisma<\/strong> y dijo que si una persona llega a este pa\u00eds ya con problemas personales o traumas, y luego debe vivir en condiciones laborales desfavorables, vivienda inadecuada y sin dominar el idioma, la salud mental de esta persona puede sufrir enormemente, especialmente si \u00e9l o ella reprimen sus emociones.<\/p>\n

Para empeorar las cosas, estudios m\u00faltiples realizados en 2201, 2006, 2007 y 2008 establecen que las familias inmigrantes de Am\u00e9rica Latina enfrentan otros obst\u00e1culos los cuales les impiden el acceso al servicio de salud mental: el estigma que viene junto con la b\u00fasqueda de ayuda, la falta de seguro y la barrera del idioma.<\/p>\n

Si bien la atenci\u00f3n m\u00e9dica es necesaria, \u00e9sta usualmente s\u00f3lo cubre el aspecto f\u00edsico, mientras que el aspecto mental se ignora completamente. La salud mental en los inmigrantes es especialmente importante, ya que \u00e9sta puede afectar su capacidad para adaptarse al nuevo lugar.<\/p>\n

\"\"\u00bfPorqu\u00e9 Londres?<\/strong><\/p>\n

Frente a la gran barrera que presenta un idioma diferente y el saber lo dif\u00edcil que es simplemente levantarse y cambiar la vida por completo, pareciese ser que el emigrar no vale el esfuerzo.<\/p>\n

Sin embargo, para muchos inmigrantes, esta opci\u00f3n es mejor que la vida que dejan atr\u00e1s.<\/p>\n

Nancy dice que la mayor\u00eda de la gente que abandona sus pa\u00edses de origen lo hacen por razones econ\u00f3micas, ya que muchos pa\u00edses de Am\u00e9rica Latina est\u00e1n atravesando serias crisis financieras. Ella tambi\u00e9n afirma que hay razones adicionales que incluyen profesionales emigrando en busca de mejores oportunidades laborales, gente escapando de conflictos y violencia en sus pa\u00edses de origen o huyendo de relaciones da\u00f1inas o problemas familiares.<\/p>\n

Nancy explica que los inmigrantes miran hacia Londres porque es m\u00e1s segura y es un \u00e1rea cosmopolita que alberga en su seno una gran variedad de culturas, lo cual hace que sea mas sencillo de asimilar.<\/p>\n

Como lo ve usted<\/strong><\/p>\n

Una actitud individual puede hace que una situaci\u00f3n sea mas o menos favorable. Por ejemplo, si alguien est\u00e1 enfermo, la actitud de la persona puede entorpecer o ayudar a con el problema.<\/p>\n

Nancy cree que si la persona tiene una actitud positiva y es optimista, entonces podr\u00e1 encontrar los recursos necesarios para enfrentar la enfermedad o el mal que padezca.<\/p>\n

\"\"En cambio si una persona tiene pensamientos negativos y destructivos, esto se refleja f\u00edsicamente y puede causarle a la persona dolores f\u00edsicos o bien aumentar el dolor que el o ella est\u00e1n sufriendo.<\/p>\n

Grandes cantidades de estr\u00e9s conducen a nerviosismo y ansiedad, los cuales pueden provocar luego problemas respiratorios, molestias estomacales, e incluso \u00falceras. Como ella dice: \u00abNuestra mente, esp\u00edritu y cuerpo est\u00e1n todos conectados y trabajan juntos para reaccionar frente a una situaci\u00f3n determinada.\u00bb<\/p>\n

Seg\u00fan Nancy, ser abiertos y no reprimir sentimientos, encontrar un amigo en quien confiar y expresar emociones son factores muy importantes que pueden conducir a una salud emocional positiva.<\/p>\n

Si el cambio es demasiado y las tensiones comienzan a aumentar, Nancy recomienda a la gente que llamen a sus casas o utilicen Skype para ayudar a disminuir algo del estr\u00e9s provocado por extra\u00f1ar el hogar.<\/p>\n

Como en el caso de la mujer colombiana que huy\u00f3 de su marido abusivo, el tomar cursos de construcci\u00f3n de la autoestima y aprender el idioma del nuevo pa\u00eds son dos factores importantes que pueden influenciar positivamente el bienestar mental una persona.<\/p>\n

Estas clases pueden conducir a una mejor comunicaci\u00f3n en el lugar de trabajo, mayor expresi\u00f3n de emociones y una visi\u00f3n optimista en general de la vida.<\/p>\n

Buscar ayuda no debe ir acompa\u00f1ado de un estigma y sino que debe ser fomentada, ya que nadie deber\u00eda reprimir emociones y sentimientos, especialmente quienes ya han sufrido demasiado en el pasado.<\/p>\n

(Traducido por Sofia Aldazabal Wood: sofiaawood@gmail.com) <\/strong>– Fotos: Pixabay<\/em>
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

\n\t\t\t\t\tTweet<\/a>\n\t\t\t\t<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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