Promoviendo salud y bienestar en la diáspora femenina

Este lunes 12 de septiembre, y cerca de Burgess Park, da inicio un ciclo de 12 semanas en las cuales las mujeres inmigrantes recibirán herramientas y conocimientos que favorezcan su salud física y mental a largo plazo. Un programa sobre control de peso y hábitos saludables busca educarlas y empoderarlas para que tomen decisiones informadas sobre sus vidas.

Estudios generales indican que la obesidad y los hábitos poco saludables están directamente relacionados con una serie de problemas de salud, incluyendo enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y problemas de movilidad.

En los y las latinoamericanas residentes en el Reino Unido, estos problemas se ven exacerbados por factores económicos y barreras lingüísticas y culturales que dificultan el acceso a la información y a los servicios de salud adecuados. Así lo expresa Maria Noel Gennè, coordinadora de Extensión y Desarrollo – Southwark, de Latin American Women’s Rights Service (LAWRS), entidad que identifico una necesidad crítica en la comunidad latina de Londres. “Un alto porcentaje de mujeres en nuestra comunidad enfrenta problemas de salud relacionados con el peso y falta de acceso a información sobre hábitos saludables. Creemos que, con apoyo, las mujeres pueden mejorar su calidad de vida y la de sus familias”, explica Noel.

Por ello LAWRS decidió implementar el Programa de Control de Peso y Hábitos Saludables, cuyo propósito es promover la salud y el bienestar entre las inmigrantes, proporcionándoles herramientas y conocimientos para mantener un peso saludable y adoptar hábitos de vida que favorezcan su salud física y mental a largo plazo.

El programa consta de una sesión por semana durante 3 meses, que incluye actividades de ejercicio físico adaptadas para personas que no han realizado ejercicio en mucho tiempo o que nunca lo han hecho, sesiones educativas sobre nutrición y asesoramiento personalizado para cada participante.

“Además –agrega Noel–, ofrecemos recursos gratuitos que las mujeres pueden llevar a casa para ayudarles a implementar los cambios sugeridos en su vida diaria. Este programa es gratuito, y todas las sesiones son dictadas en español”. La iniciativa está dirigida a mujeres de la comunidad latinoamericana que residen, trabajan o están registradas con un médico de cabecera (GP) en el ayuntamiento de Southwark, especialmente aquellas que puedan estar en riesgo de sobrepeso, obesidad o condiciones de salud relacionadas a ello. “Nuestro objetivo es llegar a mujeres de todas las edades y antecedentes dentro de la comunidad. Por ello también contamos con un grupo de movilidad reducida”, dice.

Para ello LAWRS coordina y gestiona el programa, asegurando que las necesidades de las mujeres latinoamericanas sean atendidas de manera integral. Igualmente, supervisan la implementación de las actividades y evalúan los resultados.

Pero no trabajan solos, sino que lo hacen en colaboración con el ayuntamiento de Southwark, y Everyone Health, quien está a cargo –a través de expertas en educación física y nutrición– de dictar las sesiones y de proporcionar recursos para asegurar que el programa sea efectivo y los cambios sean sostenibles en el tiempo.

Este proyecto constituye un reto para Lawrs, ya que si bien no han realizado programas específicos de control de peso, sí han desarrollado otros relacionados con la salud y el bienestar de la comunidad latinoamericana.

“En el pasado – cuenta Noel – implementamos talleres sobre salud mental y física, y recibimos una respuesta positiva, con altos niveles de participación y mejoras notables en la salud y el bienestar de las participantes. Además, durante la pandemia, llevamos adelante un proyecto de acceso al NHS y promovimos la vacunación contra el a Covid-19”.

“Nuestro objetivo es educar y empoderar a las mujeres para que tomen decisiones informadas sobre su salud y la de sus familias”, concluye.