“¿Por qué no puedes relajarte?” Cada vez que oigo esta pregunta, siento que la tensión se manifiesta en mi cuerpo. Pero aunque he empezado a aprender a dejar ir ese sentimiento, todavía me persigue.
Darkwah Kyei-Darkwah / QueerAF*
Tengo la sensación de que mi respiración se vuelve un poco más restringida, mi ritmo cardíaco aumenta y no estoy segura de si me mantendré erguida, estallaré en llamas o me desmayaré de agotamiento.
Es una tensión que he llevado conmigo durante toda mi existencia. Al crecer como ghanesa, homosexual, en la diáspora y con una familia y una comunidad que mantenían la mentalidad de «se necesita un pueblo» para criar a los hijos, esa tensión estaba en todas partes. Desde que te decían: «Cuando sales de esta casa, representas a tu familia», hasta oír a hombres adultos llamar a los hijos de otras personas «desgracias» para la comunidad en la barbería. Se manifestaba en mí cada vez que oía a alguien decir «Oh, he oído que su hijo es gay ahora, qué vergüenza para la familia».
Esta tensión se convirtió en mi norma. Me observaba constantemente en cada situación. Escudriñaba habitaciones y escenarios, evaluando y prediciendo resultados incluso cuando no había necesidad de estar tan alerta.
Tenía que vigilarme cuando estaba en grupos de hombres, para no delatar mi homosexualidad, por miedo a hacer el ridículo o algo peor. Tendría que vigilarme cuando expresara mis emociones alrededor de mi familia por miedo a que me llamaran «dramática» o «demasiado». Tendría que vigilarme en cada una de estas situaciones para no dejar escapar aspectos de mi personalidad que prosperaban en otras instancias y abandonar el juego.
La vida empezó a ser menos algo que experimentaba activamente que algo que observaba.
Me volví menos propenso a divertirme por divertirme. Todo requería una razón. Tenía que enriquecer mi vida o beneficiarme de algún modo, ayudarme a crecer. Me estresaba que todo en mi vida pareciera trabajo. No podía ver que era mi «endurecimiento» en torno a la tensión que aún mantenía en mi cuerpo lo que lo estaba causando.
Una relación tras otra fracasaban porque cada vez que me encontraba en una situación que requería que me mostrara vulnerable, se desencadenaban mis respuestas de lucha, huida, congelación y cervatillo. Alejaba a la gente cuando la necesitaba. Era incapaz de reír libremente. No porque no encontrara nada divertido, sino porque no quería revelar demasiado. No podía dar demasiado. Mi yo de 10 años no podía dar demasiado, o sería humillada, insultada o castigada.
Crecer en un mundo que te pide que estés hipervigilante de ti mismo para no ofender, irritar o ser visto como una amenaza o causar miedo, irritación o ira total crea la presión exacta que he descrito. Crea una existencia en la que uno es espectador y árbitro en lugar de participante.
Siempre me he sentido un poco excluida y sola, incluso en medio de la alegría, porque no me había permitido sentir y ser fiel a esos sentimientos. Pero de lo que me he dado cuenta hace poco es de que podemos liberarnos de esa tensión.
Esa hipervigilancia me ayudó. Los niños en esas situaciones se vuelven inteligentes, como yo, y descubren cómo seguir adelante poniendo en marcha esos sistemas. Y aquí estamos ahora, adultos inteligentes que se abren camino en el mundo y toman decisiones por sí mismos.
Puede que sintamos la tensión de la misma manera, pero debemos recordarnos a nosotros mismos que somos mucho más listos, más sabios y más capaces. Aferrarnos a los límites que nos imponemos en nombre de la seguridad o para comprender mejor el mundo que nos rodea cuando aún somos tan nuevos en él no puede ayudarnos a crecer. Tenemos que dejarnos llevar.
Y me dejé llevar. Dejé de temer lo que diría la gente si fuera yo misma. Empecé a disfrutar de mí misma. Empecé a disfrutar de mis peculiaridades, a permitirme cuestionar cosas que me habían enseñado como un hecho y a profundizar en lo que significaban para mí en lugar de asimilar lo que la sociedad me decía sobre ellas. Empecé a permitirme avanzar en lugar de estar mentalmente suspendida en el tiempo.
Es como estar en las barras del mono. Para progresar, tienes que soltar la barra en la que te sientes seguro. No puedes quedarte ahí colgado para siempre porque, al final, te fallarán los brazos. Lo mejor es seguir moviéndose.
En cierto modo, todos tenemos que mirar algunos de los límites o restricciones que nos ponemos en la vida y ver si todavía nos sirven. El firme aferramiento a sistemas de creencias, sistemas sociales, normas y «valores» que existen principalmente para sostener nuestra sociedad dolorosamente capitalista está causando tanta división.
Al examinar cómo nos silenciamos o restringimos a nosotros mismos, o cómo nos aferramos a «conocimientos» que nos fueron transmitidos en lugar de ser experimentados por nosotros, podemos derribar muchas más barreras intrapersonales y existir mejor interpersonalmente.
Y hacer eso nos ayudará a todos a relajarnos un poco.
*Artículo publicado originalmente en QueerAF.
(Traducido por The Prisma – The Multicultural Newspaper) – Fotos: Pixabay
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